产后三个月，我就跟个蒲公英一样，家里到处都是我的头发。尤其是洗头，简直成了我的噩梦，头发一抓一大把，看着地漏上那么多的落发，我经常忍不住放声痛哭！不瞒你们说我那段时间的我容貌焦虑达到了顶峰可是焦虑头发也不会自己长出来，所以我只能自救。经过了两个月的努力九牛网，终于拿回了属于我的发量
★正确观念。虽然产后落发跟激素有关，但如果放之任之，真的有可能就长不上来了，别问我怎么知道，我妈就是例子。因此，对产后脱发这件事情，我妈比我都重视。
★内调外养。内调是一个长期的过程，而外养是把营养直接输送给头发，两者搭配，效果尤为明显。
✅内调。准备核桃、黑豆、黑芝麻、黑米、红豆、花生适量，用破壁机打成糊糊。每天坚持喝一碗九牛网，生fa +补气血！
✅外养我用的是函得仕头皮精华，稳固发根先别掉+促进新生长毛毛+调理头皮环境维持头发健康成长，这一套组合拳下来，头发暴涨，你就别管了。
坚持内调外养2个月，现在的发量居然比孕前还多了一丢丢，而且发质贼好，摸起来又顺又滑，还特别有光泽感。
以上就是我的产后养发自救指南啦九牛网，有需要的可以试试哦！
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